Активация и балансировка энергетический центров

Чакры — это психоэнергетические центры человека, которые представляют из себя место пересечения каналов, по которым протекает жизненная энергия человека. Также их называют вращающиеся водовороты энергий, проходящие вдоль нашего позвоночника.

Несмотря на то, что в интернете сейчас великое множество информации о чакрах, мы всё-равно решили сделать этот раздел, собрав в него самые действенные методы по балансировке и активации чакр. Данные приёмы и упражнения подойдут даже новичкам, они легки в исполнении, а самое главное они работают!

С санскрита «чакра» буквально переводится как «колесо».

Чакры получили такое название потому, что жизненная энергия – или прана – движется внутри нас по кругу. В человеческом теле эта вращательная энергия имеет семь центров, которые расположились по всему телу, начиная от основания позвоночника и заканчивая макушкой головы.

У здорового, уравновешенного человека семь чакр обеспечивают необходимое количество энергии для каждой части тела, разума и духа.

Однако, если одна из ваших чакр слишком открыта и вращается слишком быстро, или если она слишком закрыта и движется относительно медленно, это сразу же скажется на вашем здоровье.

Для активации балансировки каждой чакры, мы предлагаем Вам

Популярный комплекс йоги для чакр от Майи Файнс.

Этот комплекс направлен на последовательную активацию чакр. Проделывая эти упражнения 30-40 минут в день, вы вскоре почувствуете психическое равновесие, целостность своей личности и гармонию вокруг вас, а также постепенно восстановите свое здоровье и повысите жизненную энергию.

Энергетические упражнения

выполняя их, Вы научитесь наполнять свои чакры энергией. Это повысит энергетический обмен между телом и окружающей средой, и как следствие улучшит качество Вашей жизни.

Аудиопрограммы, созданные для каждой чакры в двух вариантах,

с бинауральными и изохронными тонами. Данные программы могут использоваться отдельно, а так же, как усиление к йоге комплексу и энергетическим упражнениям.
Муладхара (корневая чакра)
  • Расположение чакры: в области промежности, в точке, расположенной между гениталиями и анальным отверстием.
  • Цвета: красный и черный.
  • Символ: круг, окруженный четырьмя лепестками логоса, с вписанным в него квадратом. Иногда квадрат закрашивается желтовато-золотистым цветом, что символизирует материальный мир, и в нем могут быть буквы, соответствующие звуку мантры “лам”. Из квадрата выходит стебель, символизирующий связь чакры с центральной нитью, Сушумной.
  • Ключевые слова: основательность, устойчивость, принятие, самосохранение, выживание, восприятие.
  • Основные принципы: физическая сила воли к существованию и выживанию.
  • Внутренний аспект: приземленность. Энергия: живучесть.
  • Стихия: земля.
  • Чувство: обоняние.
  • Звук: “лам”.
  • Тело: физическое тело.

Корневая чакра – основа вашего ежедневного выживания здесь, на Земле. Роль этого энергетического центра — дать вам все, что вам нужно для того, чтобы выжить. В современном мире это обычно означает финансовую и эмоциональную безопасность.
Когда ваша первая чакра сбалансирована, вы ощущаете чувство выполненного долга. Вы спокойны, когда думаете о таких вещах, как деньги, безопасность и кров.

Энергетическая гимнастика

Активируем и балансируем корневую чакру

Сильная Муладхара — это умение выжить, это образ нас самих, нашего присутствия на земле.

Правильное функционирование первой чакры крайне важно, если первая чакра сбалансирована, человек спокоен, верит в себя, тело его здорово, и легко выводит токсины.

Напишите, понравилось ли Вам упражнение, что Вы почувствовали выполняя его

МУЛАДХАРА Чакра1 Кундалини йога

Йога для чакр программа занятий от Майи Файнс

Аудиопрограмма для активации и балансировки Муладхары

мы предлагаем вам два варианта программы — с бинауральными и изохронными тонами.
Свадхистана (сакральная чакра)
  • Расположение: Сакральная чакра расположена прямо под пупком, и простирается до его центра.
  • Геометрический символ – лунный серп.
  • Нота – РЕ.
  • Чувство – вкус, осязание.
  • Ощущение на ладонях – горячо.
  • Цвет — оранжевый, активирует драйв и сексуальность.
  • Стихия — Вода.
  • Вкус — вяжущий (аналог — хурма незрелая).
  • Запах — иланг-иланг.
  • Мантра (биджна) — ВАМ.
  • Микроэлементы — никель.
  • Связи с телами — тонкий уровень развития Астральное тело.
  • Минералы и Кристаллы — огненный опал, камень лунный, агат огненный, сердолик, янтарь, лунный камень радужный.
  • Ключевые слова: перемена, сексуальность, творческие наклонности, понимание других, честность, внутренняя сила, уверенность.
Свадхистана дает вам творческую энергию, помогает наслаждаться жизнью, является центром энергии творческой силы, которая помогает вам наслаждаться жизнью здесь, на Земле. Эта энергия мотивирует вас наслаждаться жизнью, в том числе получать сексуальное удовольствие.

Энергетическая гимнастика

Активируем и балансируем сакральную чакру

Когда ваша вторая чакра Свадхистана сбалансирована, вы наслаждаетесь удовольствиями, которые вам предлагает жизнь, но не перенасыщаетесь. Секс, хорошее питание и творческая деятельность будут вдохновлять и радовать, вы будете хорошо себя чувствовать, в жизни всего будет в достатке.
Напишите, понравилось ли Вам упражнение, что Вы почувствовали выполняя его

Свадхистана ЧАКРА 2 Кундалини йога

Йога для чакр программа занятий от Майи Файнс

Аудиопрограмма для активации и балансировки Свадхистаны

мы предлагаем вам два варианта программы — с бинауральными и изохронными тонами.
Манипура (чакра солнечного сплетения)
  • Расположение: расположена между пупком и солнечным сплетением
  • Символ: круг, обрамленный десятью лепестками лотоса, а внутри него — треугольник (обычно красного цвета), содержащий буквы, передающие звук «рам». Своего рода стебель отходит от треугольника, указывая на связь чакры с центральной нитью, позвоночником и остальными чакрами.
  • Ключевые слова: усвоение, знание о себе, логика, цель, деятельность, интеграция, личная сила.
  • Основные принципы: формирование личности.
  • Внутренний аспект: желание.
  • Энергия: внутренняя сила.
  • Возрастной период развития: с двух до двенадцати лет.
  • Стихия: огонь.
  • Чувство: зрение.
  • Звук: «рам».
  • Тело: астральное тело.

Принятие себя таким, какой есть, и гармонизация с окружающим миром через свою внутреннюю целостность.

Центр любви, отношений, принятия себя

Энергетическая гимнастика

Активируем и балансируем чакру солнечного сплетения

Манипура — это место вашей личной силы, ваше солнечное сплетение, именно там вы можете физически ощущать эту уверенность в себе.
Когда ваша третья чакра сбалансирована, вы ощущаете мудрость, решительность и внутреннюю силу.

Напишите, понравилось ли Вам упражнение, что Вы почувствовали выполняя его

Манипура ЧАКРА 3 Кундалини йога

Йога для чакр программа занятий от Майи Файнс

Аудиопрограмма для активации и балансировки Манипуры

мы предлагаем вам два варианта программы — с бинауральными и изохронными тонами.
Анахата (сердечная чакра)
  • Расположение: в центре груди
  • Планета: Венера.
  • Солнечный знак: Весы
  • Лунный знак: Телец
  • План бытия: Махарлока — равновесие.
  • Драгоценный камень: сапфир.
  • Металл: медь.
  • Минеральное вещество: калий.
  • Железа: Тимус (вилочковая железа).
  • Cплетение: сердечное.
  • Другие названия: сердечная чакра, хридая-
  • камала, чинтамани.
  • Цвет энергии – зелёный.
  • Число лепестков – 12.
  • Геометрический символ – шестиугольник.
  • Нота – ФА.
  • Мантра – AM.
  • Элемент – воздух
Четвертая чакра Анахата отвечает за то, чтобы в вашей жизни была Любовь. Это место сосредоточения самых сильных человеческих эмоций: умения радоваться жизни, способности к любви и сопереживанию. Пробудить в своем сердце любовь — одна из самых важных целей в человеческой жизни.

Энергетическая гимнастика

Активируем и балансируем сердечную чакру

Когда ваша четвертая чакра Анахата сбалансирована, вы можете в равной степени ощущать любовь к себе и к другим. Даже когда вы сталкиваетесь с трудностями, вы все равно замечаете сострадание и доброту в других.

Развивайте в себе любовь к жизни и осознайте, что мир утроен как одно целое.

Напишите, понравилось ли Вам упражнение, что Вы почувствовали выполняя его

Анахата ЧАКРА Кундалини йога

Йога для чакр программа занятий от Майи Файнс

Аудиопрограмма для активации и балансировки Анахаты

мы предлагаем вам два варианта программы — с бинауральными и изохронными тонами.
вишудха (горловая чакра)
  • Расположение: находится в области горла
  • Цвета: синий, голубой, бирюзовый
  • Символ: круг, обрамленный 16 лепестками лотоса, а внутри него круг, или круг с вписанным в него треугольником. От него отходит стебель чакры.
  • Ключевые слова: общение, выражение, ответственность, абсолютная истина, вера и преданность.
  • Основные принципы: вскармливание, укрепление жизни.
  • Внутренний аспект: общение и сила воли.
  • Энергия: самовыражение.Возрастной период развития: между 15 и 21 годами.
  • Стихия: эфир (акаша).
  • Чувство: слух.
  • Геометрический символ – круг.
  • Нота – соль.
  • Мантра – ХАМ.
  • Кристаллы – содалит, азурит.
  • Эндокринные железы – щитовидная железа.
  • Тело: ментальное тело

Через пятый энергоцентр Вишудху, человек выражает чувства и мысли. Стихия Вишудхи – эфир, носитель информации и посредник звука.

Чакра отвечает за осознание тонких миров и понимание человеком собственного совершенства на всех уровнях Вселенной.
Вишудха контролирует выработку гормонов в щитовидной железе.

Энергетическая гимнастика

Активируем и балансируем горловую чакру

При сбалансированной Вишудхе, человек выражает мысли свободно, не боясь показать миру сильные и слабые стороны. Состояние чакры влияет на силу голоса и ясность речи. Человек с открытой Вишудхой независим от мнения людей.
Напишите, понравилось ли Вам упражнение, что Вы почувствовали выполняя его

Вишудха ЧАКРА Кундалини йога

Йога для чакр программа занятий от Майи Файнс

Аудиопрограмма для активации и балансировки Анахаты

мы предлагаем вам два варианта программы — с бинауральными и изохронными тонами.
Аджна (третий глаз)
  • Расположение чакры: центр лба.
  • Цвета: индиго, пурпурный.
  • Символ: круг небесно-голубого цвета, окаймленный с каждой стороны двумя большими лепестками лотоса.
  • Ключевые слова: вдохновение, духовность, осознание, обладание, совершенствование.
  • Основные принципы: осознание сути жизни.
  • Энергия: интуиция.
  • Стихия: радий.
  • Чувство: интуиция («шестое чувство»), а также весь спектр тончайших ощущений.
  • Тело: высшее ментальное тело.
  • Кристаллы и камни: аметист, лазурит, флюорит, ляпидолит, сугилит.
  • Нота – ЛЯ.
  • Мантра – ОМ.

Эта чакра открывает ваш разум информации вне материального мира и пяти чувств.

Дополнительное сенсорное восприятие, интуиция или психическая энергия — все это берет свое начало из третьего глаза.

Энергетическая гимнастика

Активируем и балансируем чакру третий глаз

Когда ваша третья чакра сбалансирована, вы будете одинаково хорошо чувствовать себя как в физическом мире, так и в нематериальном мире. Вы будете получать психологическую информацию так часто, как получаете информацию от своих пяти физических чувств, но она не будет подавлять вас.
Напишите, понравилось ли Вам упражнение, что Вы почувствовали выполняя его

АДЖНА Чакра 6 Кундалини йога

Йога для чакр программа занятий от Майи Файнс

Аудиопрограмма для активации и балансировки Аджны

мы предлагаем вам два варианта программы — с бинауральными и изохронными тонами.
Сахасрара (коронная чакра)
  • Расположение:
    Центр коронной чакры находится в верхней части головы. Ее энергия излучается вниз, в область между вашими глазами и затем бесконечно вверх и наружу, соединяя вас с энергией остальной вселенной.
  • Цвет энергии – ФИОЛЕТОВЫЙ.
  • Число лепестков – 1000
  • Нота – СИ
  • Мантра – ОМ
  • Элемент – АБСОЛЮТ
  • Чувство – СВЕРХСОЗНАНИЕ
  • Желание – СТРЕМЛЕНИЕ ПРОНИКНУТЬ В СУТЬ ВЕЩЕЙ
  • Задача – ОБРЕТЕНИЕ ЗНАНИЙ И МУДРОСТИ
  • Ключевое слово – ДУХОВНОСТЬ
  • Кристаллы – ГОРНЫЙ ХРУСТАЛЬ

Седьмая чакра — это корона или сахасрара, что переводится как «тысяча лепестков». Эта чакра — чистая энергия сознания.

Наше собственное личное сознание расположено в седьмой чакре, но оно больше похоже на семя универсальной энергии, чем на что-то личное или индивидуальное.

Энергетическая гимнастика

Активируем и балансируем коронную чакру

Вы наполнены чувством смирения. Циркуляция крови и праны позволяет человеку ощущать божественное и резонировать с ритмами вселенной.
Напишите, понравилось ли Вам упражнение, что Вы почувствовали выполняя его

Сахасрара ЧАКРА 7 Кундалини йога

Йога для чакр программа занятий от Майи Файнс

Аудиопрограмма для активации и балансировки Сахасрары

мы предлагаем вам два варианта программы — с бинауральными и изохронными тонами.
l

Напишите,

понравилось ли Вам упражнения, что Вы почувствовали выполняя их

24 комментария

  1. Алла

    Мне очень понравилось простое и действенное упражнение для горловой чакры, спасибо!

    Ответить
  2. Мила

    Благодарю, легко и доступною изложение практики

    Ответить
  3. Мила

    Вищудха реагирует волнамт в щитовидки, распиранием, шевелением в зубах, тепло в ладонях, можно и дальше продолжать упражнение с елементами перепрогоаммирования подсознания, спасибо за практику )))

    Ответить
  4. pasia2009

    Хорошая гимнастика для горловой чакры. Пробовала несколько раз. Прошла ангина. Все работает и помогает.Благодарю Вас. Состояние спокойное, умиротворенное.

    Ответить
    • admin

      Здравствуйте! Большая Вам благодарность за отзыв. Нам очень важны ваши результаты!

      Ответить
  5. Гарькавая Татьяна

    Благодарю! Это действительно неоценимый подарок. Сердечно благодарю!!!

    Ответить
  6. Кассиопея

    Интересно сопоставляют систему чакр со структурой Древа Жизни. Интересно выходит, получается, что Космический человек имеет проекции определенных сфер (чакр), который соответствуют определенной форме бытия или уровню сознания. Например Свадхистана — это астральный мир и мир магии, а Анахата — это по системе Древа — сфера солнечных богов (в язычестве) или Иисуса (в монотеизме). Кажется, здесь есть зерно истины.

    Ответить
  7. Елена

    Упражнения понравились! После выполнения появилась легкость, энергия, спокойствие. Благодарю!

    Ответить
  8. Елена

    Упражнение с муладхарой понравилось, но, мне кажется, очень коротко для таких процессов. И были погрешности в записи. Как-то неровно голос звучал.

    Ответить
    • admin

      Здравствуйте, Елена! В аудио записи рассказано как делать упражнение, не обязательно делать его под аудио. Всё очень индивидуально. Делайте его столько, пока не почувствуете, что достаточно

      Ответить
  9. Наталья

    Добрый день. Большое спасибо за этот материал — очень полезно для всех…и для тех кто знал, но забыл…надо заниматься всегда.Благодарю!

    Ответить
  10. Виктория

    Упражнения мне понравились.Всё легко представила и сделала.Всегда люблю синий цвет.

    Ответить
  11. Татьяна

    Здравствуйте! Работала с вишудхой, у меня был блок, после проработки, получила такую легкость, даже описать трудно и настроение улучшилось, и просто хотелось летать! Я вам очень благодарна, буду работать дальше. БЛАГОДАРЮ!!!

    Ответить
  12. Ольга

    Благодарю! Отличный материал и классная практика.
    А еще и йога-практика! Было очень полезно.
    Поделилась «находкой» с друзьями и клиентами.

    Ответить
  13. Егор

    Благодарю ,!!!было очень приятно позаниматься вместе с вами

    Ответить
  14. Лариса

    Я в восторге от упражнений. Правда для меня это не привычно т.е. делала это впервые. Руки горят а в середине правой ладони почему-то появилась болевая точка

    Ответить
  15. Ирина

    Добрый день. Замечательная солнечная практика. Настроение яркое, благостное и солнечное, как солнышко за окном.Благодарю.

    Ответить
  16. admin

    Спасибо всем, что написали о своих ощущениях, это подтверждение, что данные упражнения работают, нужно только не лениться и делать их)

    Ответить
  17. Татьяна

    трудно сказать, может быть нужно дольше делать. Я не могла четко представить красный шар, цвет размывался. Но были «мурашки» в области промежности.

    Ответить
    • admin

      Татьяна, у вас всё получилось. Не все люди могу визуально представлять что-то. Кто-то чувствует, а кто-то видит! Мы все уникальны.

      Ответить
  18. Александр

    Здравствуйте! Большое спасибо за нужный интересный материал. Реально очень хорошее введение в практику саморазвития. Щущение легкости и силы одновременно после практики.

    Ответить
  19. Ольга

    Упражнение отличное! Буду практиковать. Ощущения — покалывание в ладонях, волна по позвоночнику. После завершения состояние комфортное. Благодарю!

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Поделиться ссылкой:

ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ АУДИО-КОМПОЗИЦИИ ВВЕДИТЕ СВОИ ДАННЫЕ
Благодарим!
Вы успешно подписались
на получение подарка.
Ваш подарок отправлен вам на почту.
Проверьте ваш email,
который вы сейчас указали.
Лаборатория исцеления звуком
Напишите нам
Дорогие, друзья! Если вы не нашли ответ на ваш вопрос в разделе "Вопросы", то напишите нам сообщение с этой формы, мы обязательно Вам ответим!
Ваше сообщение отправлено!
Лаборатория исцеления звуком
Напишите нам
Дорогие, друзья! Если вы не нашли ответ на ваш вопрос в разделе "Вопросы", то напишите нам сообщение с этой формы, мы обязательно Вам ответим!
Ваше сообщение отправлено!
ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ АУДИО-КОМПОЗИЦИИ
ВВЕДИТЕ СВОИ ДАННЫЕ
ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ АУДИО-КОМПОЗИЦИИ ВВЕДИТЕ СВОИ ДАННЫЕ
ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ АУДИО-КОМПОЗИЦИИ
ВВЕДИТЕ СВОИ ДАННЫЕ
ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ АУДИО-КОМПОЗИЦИИ ВВЕДИТЕ СВОИ ДАННЫЕ
ПОЛУЧИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС ПЛАТНЫЕ ВЕРСИИ АУДИО-ПРОГРАММ В ПОДАРОК
Чтобы мы смогли прислать Вам подарки введите свои данные в форму:
* Мы против спама, гарантирем!
А также, всем нашим подписчикам скидки и специальные предложения!
ПОЛУЧИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС ПЛАТНУЮ ВЕРСИЮ АУДИО-ПРОГРАМЫ
Чтобы мы смогли прислать Вам подарок введите свои данные в форму:
* Мы против спама, гарантирем!
А также, всем нашим подписчикам скидки и специальные предложения!
Лаборатория исцеления звуком
Индивидуальный заказ
Ваше сообщение отправлено!
Лаборатория исцеления звуком
Индивидуальный заказ
Ваше сообщение отправлено!
ПОЛУЧИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС ПЛАТНУЮ ВЕРСИЮ АУДИО-ПРОГРАМЫ
Получить аудио-программу Вы сможете на Email или Вконтакте
Плюс к этому Вы будете получать от нас скидки и специальные предложения!